PomocPsycholog

Kiedy warto udać się do psychologa?

Zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne. Bardzo często jednak ignorujemy niepokojące objawy, które mogą świadczyć o tym, że coś jest nie tak. W końcu gorsze samopoczucie minie, huśtawki nastroju się unormują, bezsenność każdemu się zdarza, a trudności w nawiązywaniu relacji po prostu są. Brzmi znajomo? W takim razie czas się zastanowić, czy warto skorzystać z usług psychologa. Chodzenie na terapię lub do psychologa, nadal wiąże się z pewnym tabu. Wiele osób uznaje korzystanie z usług specjalisty za objaw słabości i braku umiejętności radzenia sobie w życiu. Zupełnie niepotrzebnie! Zauważenie problemu i zwrócenie się do kogoś o pomoc jest aktem odwagi i dojrzałości emocjonalnej. Kiedy zatem warto rozważyć skorzystanie z pomocy psychologa lub terapeuty? Przede wszystkim wtedy,...

Dalej
Psycholog

Psycholog: Skąd mam wiedzieć, czy go potrzebuję?

Potrzebuję pomocy. Słowa, których w dzisiejszych czasach nie słyszymy zbyt często, mimo że jest wielu ludzi, którzy nieustannie cierpią i potrzebują czyjejś pomocy. Problemy z poczuciem własnej wartości, lęki, ciągły smutek, przeżywanie traumatycznych wydarzeń, których nie potrafimy przezwyciężyć... Mówimy tu o osobach, które potrzebują pomocy psychologicznej, ale często z różnych powodów jej nie szukają lub nie są pewne, czy ich problem wymaga profesjonalnej pomocy. W tym artykule porozmawiamy o tym, kiedy potrzebujemy tego rodzaju pomocy oraz jak i gdzie ją uzyskać. Odpowiedź na pytanie, kiedy potrzebujemy pomocy profesjonalnego psychologa może wydawać się prosta, ale prawda jest taka, że wielu osobom bardzo trudno jest podjąć decyzję o konsultacji, a nawet uznać, że ich dyskomfort...

Dalej