Zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne. Bardzo często jednak ignorujemy niepokojące objawy, które mogą świadczyć o tym, że coś jest nie tak. W końcu gorsze samopoczucie minie, huśtawki nastroju się unormują, bezsenność każdemu się zdarza, a trudności w nawiązywaniu relacji po prostu są. Brzmi znajomo? W takim razie czas się zastanowić, czy warto skorzystać z usług psychologa. Chodzenie na terapię lub do psychologa, nadal wiąże się z pewnym tabu. Wiele osób uznaje korzystanie z usług specjalisty za objaw słabości i braku umiejętności radzenia sobie w życiu. Zupełnie niepotrzebnie! Zauważenie problemu i zwrócenie się do kogoś o pomoc jest aktem odwagi i dojrzałości emocjonalnej. Kiedy zatem warto rozważyć skorzystanie z pomocy psychologa lub terapeuty? Przede wszystkim wtedy,...
Dalej